ShiTayibIdħol
Herring Sandwich

Herring Sandwich

رزق سويس
رزق سويسChef
PranzuĊenaFrottijiet tal-baħarSandwichesجمهورية مصر العربية / Egyptian
Togħmiet:SalatUmami
Ħin tal-Prepjazzjoni
10 min
Ħin Sajjar
0 min
Ħin Totali
10 min
Porzjonijiet
2
Spiża
Medju
Kaloriji
300 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • Herring fish
    0.5 kilogram
  • Lettuce, chopped
    3 cup
  • Loaf of bread
    2 loaf

Passi

  1. 1

    Carefully remove the bones and skin from the herring fish.

    5 min
  2. 2

    In a bowl, mash the fish with a fork along with the lettuce, spread it on the loaf of bread, and serve.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Bowl
    FurkettaFurketta
    5 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat15 g
Proteini25 g
Carbohydrates30 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālĦieles mill-prodotti tal-ħalib
#Easy_Recipes#Egyptian_Cuisine#Sandwiches