Forberedelsestid
10 min
Koketid
0 min
Total tid
10 min
Porsjoner
2
Koste
Medium
Kalorier
300 kcal
Skala porsjoner
Ingredienser
- Herring fish0.5 kilogram
- Lettuce, chopped3 cup
- Loaf of bread2 loaf
Trinn
- 1
Carefully remove the bones and skin from the herring fish.
5 min - 2
In a bowl, mash the fish with a fork along with the lettuce, spread it on the loaf of bread, and serve.
5 minNødvendig utstyr:🍳Bowl
Gaffel
Ernæringsfakta
Generelt næringsinnhold (per porsjon)
15 g
25 g
30 g
* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.
Diettegenskaper og tagger
HalalMelkefri

