Hazırlama Süresi
10 dk
Pişirme Süresi
0 dk
Toplam Süre
10 dk
Porsiyon
2
Maliyet
Orta
Kalori
300 kcal
Ölçek Bölümleri
Malzemeler
- Herring fish0.5 kilogram
- Lettuce, chopped3 cup
- Loaf of bread2 loaf
Adımlar
- 1
Carefully remove the bones and skin from the herring fish.
5 dk - 2
In a bowl, mash the fish with a fork along with the lettuce, spread it on the loaf of bread, and serve.
5 dkGerekli Aletler:🍳Bowl
Çatal
Besin Değerleri
Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
15 g
25 g
30 g
* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.
Diyet Özellikleri ve Etiketler
HelalSüt ürünü içermez

