Sandwich de hareng

Sami Al-ShammariChef

Ingredients

• Poisson hareng
  0.5 kilogramme
• Laitue, coupée
  3 tasse
• Bread
  2 pain

Steps

1. 1

   Désosser soigneusement le poisson hareng.

   5 min
2. 2

   Dans un bol, écraser le poisson avec une fourchette avec la laitue, répartir sur le pain puis servir.

   Required Tools:

   🍳

   Bol

   Fork

   5 min

Nutrition Facts

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Breadper 100g

Energy250 kcal

Protein9 g

Total Fat3 g

Carbohydrate49 g

Dietary Fiber2 g

Total Sugars1 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags