وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
1
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- Whole Wheat Bread, Loaf1 loaf
- Sliced Cheese1 slice
- Boiled and Mashed Potatoes0.5 piece
الخطوات
- 1
Spread the boiled and mashed potatoes on the loaf of bread.
5 دقيقة - 2
Add the slice of cheese on top, then roll it up and heat it in the microwave, and serve hot.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳Microwave
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
8 g
10 g
35 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي

