وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
1
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- خبز نخالة، رغيف1 رغيف
- جبن شرائح1 شريحة
- بطاطا مسلوقة، ومهروسة0.5 حبة
الخطوات
- 1
تمد البطاطا المسلوقة والمهروسة في رغيف الخبز.
5 دقيقة - 2
تضاف عليها شريحة الجبن ثم تلف وتسخن في الميكرويف وتقدم ساخنة.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳ميكروويف
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
8 g
10 g
35 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي

