سندوتش باللبنة والخضار والشيبس

بلسم بن عبد الكريمالطاهي
تلذذ بتجربة طعام فريدة مع هذا السندوتش الشهي الذي يجمع بين نكهة اللبنة الكريمية والخضار الطازجة، مع لمسة مميزة من الشيبس المقرمش. إنه خيار مثالي لوجبة خفيفة أو غداء سريع، سيجعل كل قضمة تأخذك إلى عالم من النكهات المتنوعة.
المذاقات:دسممالححامض
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
- دقيقة
الوقت الكلي
10 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٢ رغيف خبز عربي2 رغيف
- ٢ ملعقة كبيرة لبنة2 ملعقة كبيرة
- ١ طماطم صغيرة، مقطعة شرائح1 حبة
- ١ خيار، مقطعة شرائح1 حبة
- ٢ ملعقة كبيرة زيتون، حلقات بدون عجوة2 ملعقة كبيرة
- ١٥ غرام رقائق البطاطا، شيبس15 غرام
الخطوات
- 1
ابدأ بدهن اللبنة بسخاء على رغيف الخبز، ثم أضف فوقها رقائق الشيبس المقرمشة.
5 دقيقة - 2
قم بإضافة شرائح الخيار والطماطم والزيتون فوق الشيبس، ثم لف السندوتش بإحكام وقدمه مباشرة.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
10 g
45 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي
