ShiTayibتسجيل الدخول
سندوتش باللبنة والخضار والشيبس

سندوتش باللبنة والخضار والشيبس

بلسم بن عبد الكريم
بلسم بن عبد الكريمالطاهي
الفطورالخضرواتالسندويشاتالإمارات العربية المتحدة / شرق أوسطي

تلذذ بتجربة طعام فريدة مع هذا السندوتش الشهي الذي يجمع بين نكهة اللبنة الكريمية والخضار الطازجة، مع لمسة مميزة من الشيبس المقرمش. إنه خيار مثالي لوجبة خفيفة أو غداء سريع، سيجعل كل قضمة تأخذك إلى عالم من النكهات المتنوعة.

المذاقات:دسممالححامض
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
- دقيقة
الوقت الكلي
10 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٢ رغيف خبز عربي
    2 رغيف
  • ٢ ملعقة كبيرة لبنة
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ طماطم صغيرة، مقطعة شرائح
    1 حبة
  • ١ خيار، مقطعة شرائح
    1 حبة
  • ٢ ملعقة كبيرة زيتون، حلقات بدون عجوة
    2 ملعقة كبيرة
  • ١٥ غرام رقائق البطاطا، شيبس
    15 غرام

الخطوات

  1. 1

    ابدأ بدهن اللبنة بسخاء على رغيف الخبز، ثم أضف فوقها رقائق الشيبس المقرمشة.

    5 دقيقة
  2. 2

    قم بإضافة شرائح الخيار والطماطم والزيتون فوق الشيبس، ثم لف السندوتش بإحكام وقدمه مباشرة.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين10 g
Carbohydrates45 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#وصفات_سهلة#مطبخ_عربي#سندوتشات