Thyme Sandwich

Nour Haddadآشپز

مواد تشکیل دهنده

• Thick Iranian bread loaf
  1 loaf
• آویشن
  2 teaspoons
• گوجه‌فرنگی
  1 piece
• روغن زیتون
  3 tablespoons

مراحل

1. 1

   In a bowl, combine the thyme with the oil.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   bowl

   5 دقیقه
2. 2

   Spread half of the loaf with thyme, then slice the tomato thinly and distribute it over the thyme. Fold the loaf and heat it in the electric heater.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   electric heater

   10 دقیقه
3. 3

   Once the tomato is cooked, cut the loaf and serve with a cup of hot tea.

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

آویشنper 100g

Energy276 kcal

Protein9.1 g

Total Fat7.4 g

Carbohydrate60.7 g

Dietary Fiber40 g

Total Sugars1 g

گوجه‌فرنگیper 100g

Energy18 kcal

Protein0.88 g

Total Fat0.2 g

Carbohydrate3.89 g

Total Sugars2.63 g

Dietary Fiber1.2 g

Water95 g

روغن زیتونper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی