Thyme Sandwich

Nour HaddadCuisinier

Ingrédients

• Thick Iranian bread loaf
  1 loaf
• Thym
  2 teaspoons
• Tomate
  1 piece
• Huile d'olive
  3 tablespoons

Mesures

1. 1

   In a bowl, combine the thyme with the oil.

   Matériel requis:

   🍳

   bowl

   5 minutes
2. 2

   Spread half of the loaf with thyme, then slice the tomato thinly and distribute it over the thyme. Fold the loaf and heat it in the electric heater.

   Matériel requis:

   🍳

   electric heater

   10 minutes
3. 3

   Once the tomato is cooked, cut the loaf and serve with a cup of hot tea.

   5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Thympour 100g

Énergie276 kcal

Protéines9.1 g

Lipides totaux7.4 g

Glucides60.7 g

Fibres alimentaires40 g

Sucres totaux1 g

Tomatepour 100g

Énergie18 kcal

Protéines0.88 g

Lipides totaux0.2 g

Glucides3.89 g

Sucres totaux2.63 g

Fibres alimentaires1.2 g

Eau95 g

Huile d'olivepour 100g

Énergie884 kcal

Lipides totaux100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques