Thyme Sandwich

Nour HaddadChef

Ingrediënten

• Thick Iranian bread loaf
  1 loaf
• Tijm
  2 teaspoons
• Tomaat
  1 piece
• Olijfolie
  3 tablespoons

Stappen

1. 1

   In a bowl, combine the thyme with the oil.

   Benodigde hulpmiddelen:

   🍳

   bowl

   5 min
2. 2

   Spread half of the loaf with thyme, then slice the tomato thinly and distribute it over the thyme. Fold the loaf and heat it in the electric heater.

   Benodigde hulpmiddelen:

   🍳

   electric heater

   10 min
3. 3

   Once the tomato is cooked, cut the loaf and serve with a cup of hot tea.

   5 min

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Tijmper 100g

Energy276 kcal

Protein9.1 g

Total Fat7.4 g

Carbohydrate60.7 g

Dietary Fiber40 g

Total Sugars1 g

Tomaatper 100g

Energy18 kcal

Protein0.88 g

Total Fat0.2 g

Carbohydrate3.89 g

Total Sugars2.63 g

Dietary Fiber1.2 g

Water95 g

Olijfolieper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags