Thyme Sandwich

Nour HaddadШеф-повар

Ингредиенты

• Thick Iranian bread loaf
  1 loaf
• Череда
  2 teaspoons
• Помидор
  1 piece
• Оливковое масло
  3 tablespoons

Шаги

1. 1

   In a bowl, combine the thyme with the oil.

   Необходимая посуда:

   🍳

   bowl

   5 мин.
2. 2

   Spread half of the loaf with thyme, then slice the tomato thinly and distribute it over the thyme. Fold the loaf and heat it in the electric heater.

   Необходимая посуда:

   🍳

   electric heater

   10 мин.
3. 3

   Once the tomato is cooked, cut the loaf and serve with a cup of hot tea.

   5 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Чередана 100 г

Энергетическая ценность276 kcal

Белки9.1 g

Всего жиров7.4 g

Углеводы60.7 g

Пищевые волокна40 g

Всего сахаров1 g

Помидорна 100 г

Энергетическая ценность18 kcal

Белки0.88 g

Всего жиров0.2 g

Углеводы3.89 g

Всего сахаров2.63 g

Пищевые волокна1.2 g

Вода95 g

Оливковое маслона 100 г

Энергетическая ценность884 kcal

Всего жиров100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги