Thyme Sandwich

Nour HaddadKock

Ingredienser

• Thick Iranian bread loaf
  1 loaf
• Timjan
  2 teaspoons
• Tomat
  1 piece
• Olivolja
  3 tablespoons

Steg

1. 1

   In a bowl, combine the thyme with the oil.

   Nödvändiga verktyg:

   🍳

   bowl

   5 min
2. 2

   Spread half of the loaf with thyme, then slice the tomato thinly and distribute it over the thyme. Fold the loaf and heat it in the electric heater.

   Nödvändiga verktyg:

   🍳

   electric heater

   10 min
3. 3

   Once the tomato is cooked, cut the loaf and serve with a cup of hot tea.

   5 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Timjanper 100g

Energi276 kcal

Protein9.1 g

Total fett7.4 g

Kolhydrater60.7 g

Kostfiber40 g

Totalt socker1 g

Tomatper 100g

Energi18 kcal

Protein0.88 g

Total fett0.2 g

Kolhydrater3.89 g

Totalt socker2.63 g

Kostfiber1.2 g

Vatten95 g

Olivoljaper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar