ساندوتش بالزعتر

احمد فقوسةChef

Ingredients

• رغيف خبز إيراني سميك
  1 رغيف
• Thyme
  2 ملعقة صغيرة
• Tomato
  1 حبة
• Olive Oil
  3 ملعقة كبيرة

Steps

1. 1

   في وعاء، يوضع الزعتر مع الزيت.

   Required Tools:

   🍳

   وعاء

   5 min
2. 2

   يدهن نصف الرغيف بالزعتر ثم تقطع الطماطم شرائح رفيعة وتوزع فوق الزعتر، يطوى الرغيف ويسخن في السخان الكهربائي.

   Required Tools:

   🍳

   سخان كهربائي

   10 min
3. 3

   عند استواء الطماطم، يقطع الرغيف ويقدم مع كوب شاي ساخن.

   5 min

Nutrition Facts

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Thymeper 100g

Energy276 kcal

Protein9 g

Total Fat7 g

Carbohydrate60 g

Dietary Fiber40 g

Tomatoper 100g

Energy18 kcal

Protein0.88 g

Total Fat0.2 g

Carbohydrate3.89 g

Total Sugars2.63 g

Dietary Fiber1.2 g

الملح5 mg

Olive Oilper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags