ShiTayibՄուտք գործել
Boiled Egg Sandwich

Boiled Egg Sandwich

Zahra Al-Ghamdi
Zahra Al-Ghamdiխոհարար
Սենդվիչներجمهورية مصر العربية / Egyptian
Համեր:ՅուղոտԱղի
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
5 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
5 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
10 րոպե
Ծառայություններ
1
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 2 slices of brown toast bread
    2 slice
  • 1 piece of Kiri cheese
    1 piece
  • 2 slices of cheddar cheese
    2 slice
  • 1 tablespoon of olive oil
    1 tablespoon
  • 1 boiled egg
    1 egg
  • Salt and black pepper
    0

Քայլեր

  1. 1

    In a frying pan, heat the oil and toast the bread slices on both sides for about 2 minutes each.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    2 րոպե
  2. 2

    Spread the Kiri cheese on the bread; this step is optional.

    1 րոպե
  3. 3

    Slice the boiled egg into rings, arrange them on the bread, and sprinkle with salt and pepper. Add the cheese slices and place in the microwave or oven to melt the cheese.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Microwave
    2 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat25 g
Սպիտակուցներ20 g
Carbohydrates30 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

Հալալ
#Sandwiches#Snack#Egg