ShiTajibIdentifikohu
سندوتش البيض المسلوق

سندوتش البيض المسلوق

Huda Al-Ghamdi
Huda Al-GhamdiShefi i kuzhinës
Sanduiçetجمهورية مصر العربية / Egyptian
Shijet:UmamiYndyrshme
Koha e Përgatitjes
5 minuta
Koha e Gatimit
5 minuta
Koha totale
10 minuta
Shërbimet
1
Kostoja
E mesme
Kaloritë
350 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • ٢ شرحة خبز توست، أسمر
    2 شرحة
  • ١ قطعة جبن كيري
    1 قطعة
  • ٢ شرحة جبنة شيدر
    2 شرحة
  • ١ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ بيض مسلوق
    1 بيضة
  • ملح وفلفل أسود
    0

Hapat

  1. 1

    في مقلاة يسخن الزيت، تحمص قطع التوست على الوجهتين كل حهة حوالي 2 دقيقة.

    Pajisjet e duhura:
    TiganTigan
    2 minuta
  2. 2

    يدهن العيش بالجبنة الكيري، هذه الخطوة اختيارية.

    1 minuta
  3. 3

    يقطع البيض المسلوق حلقات، يرص فوق الخبز ويرش بالملح والفلفل، يوضع عليه قطع الجبن ويدخل المايكروييف او الفرن لتسيح الجبنة.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    ميكروويف
    2 minuta

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat25 g
Proteina20 g
Carbohydrates30 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

Halal
#بيض#وجبة_خفيفة#سندوتشات