وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
1
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
صلصة الحرة1 cuillère à soupe- Sauce française1 cuillère à soupe
- Œufs2 pièce
ملح0
الخطوات
- 1
Faites cuire les œufs pendant 15 minutes, refroidissez et coupez.
15 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر
سكين - 2
Étalez la sauce piquante et la sauce sur le pain, puis ajoutez les œufs coupés et servez.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳Cuillère à tartiner
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
18 g
12 g
20 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
صلصة الحرةلكل 100غ
ملحلكل 100غ
50 kcal
1.5 g
2 g
8 g
3 g
1 g
100 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكري

