وقت التحضير
2 دقيقة
وقت الطبخ
5 دقيقة
الوقت الكلي
7 دقيقة
الوجبات
1
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
210 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- Eggs2 piece
- Arabic white bread0.5 loaf
ملح0.3 teaspoon
الخطوات
- 1
Place the eggs in water on the stove and let them boil for 5 minutes.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 2
Peel the boiled eggs and mash them with salt, then place them in the loaf of bread, roll it into a sandwich, and serve.
2 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳Bowl
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
10 g
12 g
20 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ملحلكل 100غ
100 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكري

