ShiTayibتسجيل الدخول
Sandwich aux œufs durs

Sandwich aux œufs durs

رانيا العطار
رانيا العطارالطاهي
السندويشاتالجمهورية اللبنانية / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذمالح
وقت التحضير
2 دقيقة
وقت الطبخ
5 دقيقة
الوقت الكلي
7 دقيقة
الوجبات
1
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
210 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • Œufs
    2 pièce
  • Pain arabe blanc
    0.5 pain
  • ملحملح
    0.3 cuillère à café

الخطوات

  1. 1

    Mettre les œufs dans l'eau sur le feu et laisser cuire jusqu'à ébullition pendant 5 minutes.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  2. 2

    Écaler les œufs durs et les écraser avec le sel, puis les mettre dans le pain et rouler en forme de sandwich et servir.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Bol
    2 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين12 g
Carbohydrates20 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكري
#Sandwich#RecettesFaciles#Œufs