ShiTayibΣύνδεση
Sandwich aux œufs durs

Sandwich aux œufs durs

رانيا العطار
رانيا العطارΣεφ
Σάντουιτςالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΟυμάμιΑλμυρό
Ώρα προετοιμασίας
2 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
5 λεπτά
Συνολικός χρόνος
7 λεπτά
μερίδες
1
Κόστος
Προϋπολογισμός
Θερμίδες
210 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • Œufs
    2 pièce
  • Pain arabe blanc
    0.5 pain
  • ΑλάτιΑλάτι
    0.3 cuillère à café

Βήματα

  1. 1

    Mettre les œufs dans l'eau sur le feu et laisser cuire jusqu'à ébullition pendant 5 minutes.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    5 λεπτά
  2. 2

    Écaler les œufs durs et les écraser avec le sel, puis les mettre dans le pain et rouler en forme de sandwich et servir.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Bol
    2 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat10 g
Πρωτεΐνη12 g
Carbohydrates20 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
ΑλάτιΑλάτιανά 100g
Τέφρα100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧωρίς ΓαλακτοκομικάΚατάλληλο για Διαβητικούς
#Sandwich#RecettesFaciles#Œufs