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Brown Bread Sandwich with Vegetables and Cheese

Brown Bread Sandwich with Vegetables and Cheese

Latifa Al-Nasser
Latifa Al-NasserKüchenchef
GemüseSandwichesFür Athletenالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:SalzigFettigErdig
Vorbereitungszeit
2 Min
Kochzeit
2 Min
Gesamtzeit
4 Min
Portionen
1
Kosten
Budget
Kalorien
300 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • Brown bread, preferably homemade
    1 loaf
  • Medium-sized tomato
    1 piece
  • Medium cucumber
    1 piece
  • Hot green pepper
    1 piece
  • HüttenkäseHüttenkäse
    2 pieces

Schritte

  1. 1

    Spread the brown bread with cheese, then add the tomato, cucumber, and pepper on top.

    Benötigte Werkzeuge:
    MesserMesser
    🍳
    Plate
    2 Min
  2. 2

    Fold the bread, thus it takes the shape of a sandwich.

    2 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat10 g
Proteine12 g
Carbohydrates40 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
HüttenkäseHüttenkäsepro 100g
Energie61 kcal
Proteine3.3 g
Gesamtfett3.3 g
Kohlenhydrate4.7 g
Gesamtzucker4.7 g
Vitamin B120.46 mcg
Jod26 mcg

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarisch
#Easy_Recipes#Sandwiches#Healthy_Food