ShiTayibIdħol
Brown Bread Sandwich with Vegetables and Cheese

Brown Bread Sandwich with Vegetables and Cheese

Latifa Al-Nasser
Latifa Al-NasserChef
VerduriSandwichesGħall-atletiالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Togħmiet:SalatXaħmiTal-Ħamrija
Ħin tal-Prepjazzjoni
recipe.minutes
Ħin Sajjar
recipe.minutes
Ħin Totali
recipe.minutes
Porzjonijiet
1
Spiża
Baġit
Kaloriji
300 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • Brown bread, preferably homemade
    1 loaf
  • Medium-sized tomato
    1 piece
  • Medium cucumber
    1 piece
  • Hot green pepper
    1 piece
  • Ħobż tal-ġobonĦobż tal-ġobon
    2 pieces

Passi

  1. 1

    Spread the brown bread with cheese, then add the tomato, cucumber, and pepper on top.

    Għodda meħtieġa:
    SikkinaSikkina
    🍳
    Plate
    recipe.minutes
  2. 2

    Fold the bread, thus it takes the shape of a sandwich.

    recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat10 g
Proteini12 g
Carbohydrates40 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
Ħobż tal-ġobonĦobż tal-ġobongħal kull 100g
Enerġija61 kcal
Proteini3.3 g
Xaħam Totali3.3 g
Karboidrati4.7 g
Zokkor Totali4.7 g
Vitamina B120.46 mcg
Jodju26 mcg

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālVeġetarjan
#Easy_Recipes#Sandwiches#Healthy_Food