Brown Bread Sandwich with Vegetables and Cheese

Latifa Al-NasserШеф-повар

Ингредиенты

• Brown bread, preferably homemade
  1 loaf
• Medium-sized tomato
  1 piece
• Medium cucumber
  1 piece
• Hot green pepper
  1 piece
• Творог
  2 pieces

Шаги

1. 1

   Spread the brown bread with cheese, then add the tomato, cucumber, and pepper on top.

   Необходимая посуда:

   Нож

   🍳

   Plate

   2 мин.
2. 2

   Fold the bread, thus it takes the shape of a sandwich.

   2 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Творогна 100 г

Энергетическая ценность61 kcal

Белки3.3 g

Всего жиров3.3 g

Углеводы4.7 g

Всего сахаров4.7 g

Витамин B120.46 mcg

Йод26 mcg

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги