Brown Bread Sandwich with Vegetables and Cheese

Latifa Al-Nasserkuhar

Sestavine

• Brown bread, preferably homemade
  1 loaf
• Medium-sized tomato
  1 piece
• Medium cucumber
  1 piece
• Hot green pepper
  1 piece
• Skuta
  2 pieces

Koraki

1. 1

   Spread the brown bread with cheese, then add the tomato, cucumber, and pepper on top.

   Potrebni pripomočki:

   Nož

   🍳

   Plate

   2 min
2. 2

   Fold the bread, thus it takes the shape of a sandwich.

   2 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Skutana 100g

Energija61 kcal

Beljakovine3.3 g

Skupne maščobe3.3 g

Ogljikovi hidrati4.7 g

Skupni sladkorji4.7 g

Vitamin B120.46 mcg

Jod26 mcg

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake