Brown Bread Sandwich with Vegetables and Cheese

Latifa Al-NasserKock

Ingredienser

• Brown bread, preferably homemade
  1 loaf
• Medium-sized tomato
  1 piece
• Medium cucumber
  1 piece
• Hot green pepper
  1 piece
• Keso
  2 pieces

Steg

1. 1

   Spread the brown bread with cheese, then add the tomato, cucumber, and pepper on top.

   Nödvändiga verktyg:

   Kniv

   🍳

   Plate

   2 min
2. 2

   Fold the bread, thus it takes the shape of a sandwich.

   2 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Kesoper 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fett3.3 g

Kolhydrater4.7 g

Totalt socker4.7 g

Vitamin B120.46 mcg

Jod26 mcg

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar