Tortilla Bread Sandwich

Anar TokgözKüchenchef

Zutaten

• Tortilla bread slice
  1 slice
• Black olives
  0.3 cup
• Pepperoni
  0.3 cup
• Mushrooms
  0.5 cup
• Tomatensauce
  3 tablespoons
• Green peppers
  2 pieces
• Zwiebel
  0.5 piece

Schritte

1. 1

   Spread the sauce on half of the tortilla bread and leave the other half empty.

   3 Min
2. 2

   Distribute the pepperoni, green peppers, olives, mushrooms with a little oil, and finally add the onion.

   3 Min
3. 3

   Fold the bread in half, place it in a non-stick pan to brown slightly on both sides, and serve the sandwiches hot.

   Benötigte Werkzeuge:

   🍳

   Non-stick pan

   3 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Pepperonipro 100g

Energie494 kcal

Proteine20 g

Gesamtfett42 g

Kohlenhydrate4 g

Tomatensaucepro 100g

Energie50 kcal

Proteine1.5 g

Gesamtfett0.2 g

Kohlenhydrate10 g

Gesamtzucker3 g

Ballaststoffe1 g

Zwiebelpro 100g

Energie40 kcal

Proteine1.1 g

Gesamtfett0.1 g

Kohlenhydrate9.34 g

Ballaststoffe1.7 g

Gesamtzucker4.24 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags