Tortilla Bread Sandwich

Anar Tokgözآشپز

مواد تشکیل دهنده

• Tortilla bread slice
  1 slice
• Black olives
  0.3 cup
• پپرونی
  0.3 cup
• Mushrooms
  0.5 cup
• سس گوجه‌فرنگی
  3 tablespoons
• Green peppers
  2 pieces
• پیاز
  0.5 piece

مراحل

1. 1

   Spread the sauce on half of the tortilla bread and leave the other half empty.

   3 دقیقه
2. 2

   Distribute the pepperoni, green peppers, olives, mushrooms with a little oil, and finally add the onion.

   3 دقیقه
3. 3

   Fold the bread in half, place it in a non-stick pan to brown slightly on both sides, and serve the sandwiches hot.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   Non-stick pan

   3 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

پپرونیper 100g

Energy494 kcal

Protein20 g

Total Fat42 g

Carbohydrate4 g

سس گوجه‌فرنگیper 100g

Energy50 kcal

Protein1.5 g

Total Fat0.2 g

Carbohydrate10 g

Total Sugars3 g

Dietary Fiber1 g

پیازper 100g

Energy40 kcal

Protein1.1 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate9.34 g

Dietary Fiber1.7 g

Total Sugars4.24 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی