Tortilla Bread Sandwich

Anar TokgözKock

Ingredienser

• Tortilla bread slice
  1 slice
• Black olives
  0.3 cup
• Pepperoni
  0.3 cup
• Mushrooms
  0.5 cup
• Tomatsås
  3 tablespoons
• Green peppers
  2 pieces
• Lök
  0.5 piece

Steg

1. 1

   Spread the sauce on half of the tortilla bread and leave the other half empty.

   3 min
2. 2

   Distribute the pepperoni, green peppers, olives, mushrooms with a little oil, and finally add the onion.

   3 min
3. 3

   Fold the bread in half, place it in a non-stick pan to brown slightly on both sides, and serve the sandwiches hot.

   Nödvändiga verktyg:

   🍳

   Non-stick pan

   3 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Pepperoniper 100g

Energi494 kcal

Protein20 g

Total fett42 g

Kolhydrater4 g

Tomatsåsper 100g

Energi50 kcal

Protein1.5 g

Total fett0.2 g

Kolhydrater10 g

Totalt socker3 g

Kostfiber1 g

Lökper 100g

Energi40 kcal

Protein1.1 g

Total fett0.1 g

Kolhydrater9.34 g

Kostfiber1.7 g

Totalt socker4.24 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar