Sandwich au pain tortilla

براءة النجارCocinero

Ingredientes

• Tranche de pain tortilla
  1 tranche
• Olives noires
  0.3 tasse
• Pepperoni
  0.3 tasse
• Champignons
  0.5 tasse
• Salsa de tomate
  3 cuillères à soupe
• Pimiento Verde
  2 pièces
• Cebolla
  0.5 pièce

Pasos

1. 1

   Étalez la sauce sur une moitié du pain tortilla et laissez l'autre moitié vide.

   recipe.minutes
2. 2

   Répartissez le pepperoni, le poivron vert, les olives, les champignons avec un peu d'huile et enfin ajoutez l'oignon.

   recipe.minutes
3. 3

   Pliez le pain en deux, mettez-le dans une poêle antiadhésive pour le faire dorer légèrement des deux côtés, servez les sandwiches chauds.

   Herramientas necesarias:

   🍳

   Poêle antiadhésive

   recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Pepperonipor 100g

Energía494 kcal

Proteínas20 g

Grasa total42 g

Carbohidratos4 g

Salsa de tomatepor 100g

Energía50 kcal

Proteínas1.5 g

Grasa total0.2 g

Carbohidratos10 g

Azúcares totales3 g

Fibra dietética1 g

Pimiento Verdepor 100g

Energía20 kcal

Proteínas1 g

Grasa total0.2 g

Carbohidratos4.7 g

Azúcares totales2 g

Fibra dietética1.5 g

Vitamina C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Cebollapor 100g

Energía40 kcal

Proteínas1.1 g

Grasa total0.1 g

Carbohidratos9.34 g

Fibra dietética1.7 g

Azúcares totales4.24 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas