Sandwich au burger

سامية الأشرافШеф-повар

Ингредиенты

• Un morceau de burger de poulet
  1 pièce
• Une tranche d'oignon
  1 tranche
• Une tranche de fromage cheddar
  1 tranche
• Une tranche de tomate
  1 tranche
• Une feuille de laitue
  1 feuille
• Кетчуп
  100 grammes
• Майонез
  100 grammes
• Булочка для гамбургера
  1 pain
• Huile végétale pour la friture
  200 grammes

Шаги

1. 1

   Dans une poêle Tefal sur le feu, mettre l'huile à chauffer, ajouter le morceau de hamburger et faire frémir jusqu'à ce que les deux côtés soient dorés.

   Необходимая посуда:

   Сковорода

   10 мин.
2. 2

   Couper le pain en deux et ajouter le hamburger, puis l'oignon, la tomate, le fromage, la laitue et enfin le ketchup et la mayonnaise.

   5 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Кетчупна 100 г

Энергетическая ценность100 kcal

Белки1 g

Всего жиров0.1 g

Углеводы24 g

Всего сахаров20 g

Пищевые волокна0.5 g

الملح1 g

Майонезна 100 г

Энергетическая ценность680 kcal

Белки0.9 g

Всего жиров75 g

Углеводы0.6 g

Всего сахаров0.6 g

Булочка для гамбургерана 100 г

Энергетическая ценность265 kcal

Белки9 g

Всего жиров3.2 g

Углеводы49 g

Пищевые волокна2.7 g

Всего сахаров5 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги