Sandwich au burger

سامية الأشرافShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Un morceau de burger de poulet
  1 pièce
• Une tranche d'oignon
  1 tranche
• Une tranche de fromage cheddar
  1 tranche
• Une tranche de tomate
  1 tranche
• Une feuille de laitue
  1 feuille
• Ketchup
  100 grammes
• Majonezë
  100 grammes
• Buka për hamburger
  1 pain
• Huile végétale pour la friture
  200 grammes

Hapat

1. 1

   Dans une poêle Tefal sur le feu, mettre l'huile à chauffer, ajouter le morceau de hamburger et faire frémir jusqu'à ce que les deux côtés soient dorés.

   Pajisjet e duhura:

   Tigan

   10 min
2. 2

   Couper le pain en deux et ajouter le hamburger, puis l'oignon, la tomate, le fromage, la laitue et enfin le ketchup et la mayonnaise.

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Ketchuppër 100g

Energjia100 kcal

Proteina1 g

Yndyra totale0.1 g

Karbohidrate24 g

Sheqernat totale20 g

Fibrat dietetike0.5 g

الملح1 g

Majonezëpër 100g

Energjia680 kcal

Proteina0.9 g

Yndyra totale75 g

Karbohidrate0.6 g

Sheqernat totale0.6 g

Buka për hamburgerpër 100g

Energjia265 kcal

Proteina9 g

Yndyra totale3.2 g

Karbohidrate49 g

Fibrat dietetike2.7 g

Sheqernat totale5 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat