ساندويتش البرجر

Suhail Al-Ahmadשֶׁף

מרכיבים

• قطعة برجر الدجاج
  1 قطعة
• شرحة بصل
  1 شرحة
• شرحة جبنة تشيدر
  1 شرحة
• شرحة طماطم
  1 شرحة
• ورقة خس
  1 ورقة
• كاتشاب
  100 غرام
• מאיונז
  100 غرام
• לחמניית המבורגר
  1 خبز
• زيت نباتي للقلي
  200 غرام

צעדים

1. 1

   في مقلاة تيفال على النار، يوضع الزيت حتى يسخن توضع قطعة الهمبرغر وتقلى حتى يتحمر الوجه الاول والثانى.

   כלים נדרשים:

   מחבת

   10 דקות
2. 2

   تقسم الخبزة من المنتصف وتوضع الهمبرغرر ثم البصل، الطماطم، الجبن، الخس وأخيراً الكاتشب والمايونيز.

   5 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

מאיונזper 100g

Energy680 kcal

Protein0.9 g

Total Fat75 g

Carbohydrate0.6 g

Total Sugars0.6 g

לחמניית המבורגרper 100g

Energy265 kcal

Protein9 g

Total Fat3.2 g

Carbohydrate49 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars5 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות