ساندويتش البرجر

Suhail Al-AhmadKokk

Ingredienser

• قطعة برجر الدجاج
  1 قطعة
• شرحة بصل
  1 شرحة
• شرحة جبنة تشيدر
  1 شرحة
• شرحة طماطم
  1 شرحة
• ورقة خس
  1 ورقة
• كاتشاب
  100 غرام
• Majones
  100 غرام
• Hamburgerbrød
  1 خبز
• زيت نباتي للقلي
  200 غرام

Trinn

1. 1

   في مقلاة تيفال على النار، يوضع الزيت حتى يسخن توضع قطعة الهمبرغر وتقلى حتى يتحمر الوجه الاول والثانى.

   Nødvendig utstyr:

   Stekepanne

   10 min
2. 2

   تقسم الخبزة من المنتصف وتوضع الهمبرغرر ثم البصل، الطماطم، الجبن، الخس وأخيراً الكاتشب والمايونيز.

   5 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Majonesper 100g

Energi680 kcal

Protein0.9 g

Total fett75 g

Karbohydrat0.6 g

Sukkerarter totalt0.6 g

Hamburgerbrødper 100g

Energi265 kcal

Protein9 g

Total fett3.2 g

Karbohydrat49 g

Kostfiber2.7 g

Sukkerarter totalt5 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger