Sandwich au burger

Rania Al-Khatibالطاهي

المكونات

• 2 pièces de burger de viande
  2 pièce
• 1 œuf
  1 œuf
• 1 tomate, coupée en tranches
  1 pièce
• 1 oignon, coupé en tranches
  1 pièce
• 1/2 tasse de fromage blanc, coupé en dés
  0.5 tasse
• Feuilles de laitue
  0
• 1/2 tasse d'huile végétale pour la friture
  0.5 tasse
• بهارات
  0
• 2 pains
  2 pain

الخطوات

1. 1

   Dans une poêle de taille moyenne, mettre l'huile sur le feu pour chauffer puis faire frire le burger pendant deux minutes et demie de chaque côté, une fois cuit, bien égoutter.

   الأدوات اللازمة:

   مقلاة

   2 دقيقة
2. 2

   Faire frire l'œuf battu avec les épices dans le ghee jusqu'à ce qu'il soit cuit.

   5 دقيقة
3. 3

   Couper le pain en deux, mettre la laitue puis le burger et l'œuf, la tomate, l'oignon et le fromage, et servir.

   2 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

بهاراتلكل 100غ

الطاقة350 kcal

البروتين10 g

إجمالي الدهون15 g

الكربوهيدرات60 g

الألياف الغذائية25 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية