Sandwich au burger

Rania Al-KhatibCocinero

Ingredientes

• 2 pièces de burger de viande
  2 pièce
• 1 œuf
  1 œuf
• 1 tomate, coupée en tranches
  1 pièce
• 1 oignon, coupé en tranches
  1 pièce
• 1/2 tasse de fromage blanc, coupé en dés
  0.5 tasse
• Feuilles de laitue
  0
• 1/2 tasse d'huile végétale pour la friture
  0.5 tasse
• Especias
  0
• 2 pains
  2 pain

Pasos

1. 1

   Dans une poêle de taille moyenne, mettre l'huile sur le feu pour chauffer puis faire frire le burger pendant deux minutes et demie de chaque côté, une fois cuit, bien égoutter.

   Herramientas necesarias:

   Sartén

   recipe.minutes
2. 2

   Faire frire l'œuf battu avec les épices dans le ghee jusqu'à ce qu'il soit cuit.

   recipe.minutes
3. 3

   Couper le pain en deux, mettre la laitue puis le burger et l'œuf, la tomate, l'oignon et le fromage, et servir.

   recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Especiaspor 100g

Energía350 kcal

Proteínas10 g

Grasa total15 g

Carbohidratos60 g

Fibra dietética25 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas