Sandwich au burger

Rania Al-KhatibChef

Ingrediënten

• 2 pièces de burger de viande
  2 pièce
• 1 œuf
  1 œuf
• 1 tomate, coupée en tranches
  1 pièce
• 1 oignon, coupé en tranches
  1 pièce
• 1/2 tasse de fromage blanc, coupé en dés
  0.5 tasse
• Feuilles de laitue
  0
• 1/2 tasse d'huile végétale pour la friture
  0.5 tasse
• Kruiden
  0
• 2 pains
  2 pain

Stappen

1. 1

   Dans une poêle de taille moyenne, mettre l'huile sur le feu pour chauffer puis faire frire le burger pendant deux minutes et demie de chaque côté, une fois cuit, bien égoutter.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Koekenpan

   recipe.minutes
2. 2

   Faire frire l'œuf battu avec les épices dans le ghee jusqu'à ce qu'il soit cuit.

   recipe.minutes
3. 3

   Couper le pain en deux, mettre la laitue puis le burger et l'œuf, la tomate, l'oignon et le fromage, et servir.

   recipe.minutes

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Kruidenper 100g

Energy350 kcal

Protein10 g

Total Fat15 g

Carbohydrate60 g

Dietary Fiber25 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags