Sandwich au burger

Rania Al-KhatibCozinheiro

Ingredientes

• 2 pièces de burger de viande
  2 pièce
• 1 œuf
  1 œuf
• 1 tomate, coupée en tranches
  1 pièce
• 1 oignon, coupé en tranches
  1 pièce
• 1/2 tasse de fromage blanc, coupé en dés
  0.5 tasse
• Feuilles de laitue
  0
• 1/2 tasse d'huile végétale pour la friture
  0.5 tasse
• Especiarias
  0
• 2 pains
  2 pain

Passos

1. 1

   Dans une poêle de taille moyenne, mettre l'huile sur le feu pour chauffer puis faire frire le burger pendant deux minutes et demie de chaque côté, une fois cuit, bien égoutter.

   Utensílios necessários:

   Frigideira

   recipe.minutes
2. 2

   Faire frire l'œuf battu avec les épices dans le ghee jusqu'à ce qu'il soit cuit.

   recipe.minutes
3. 3

   Couper le pain en deux, mettre la laitue puis le burger et l'œuf, la tomate, l'oignon et le fromage, et servir.

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Especiariaspor 100g

Energia350 kcal

Proteínas10 g

Gordura Total15 g

Carboidratos60 g

Fibra Alimentar25 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags