سندوتش البرجر

Wael Al-HusseiniKüchenchef

Zutaten

• ٢ قطعة برجر اللحم
  2 قطعة
• ١ بيض
  1 بيضة
• ١ طماطم، مقطعة شرائح
  1 حبة
• ١ بصلة، مقطعة شرائح
  1 حبة
• ١/٢ كوب جبنة بيضاء، مقطعة مكعبات
  0.5 كوب
• أوراق خس
  0
• ١/٢ كوب زيت نباتي للقلي
  0.5 كوب
• Gewürze
  0
• ٢ خبز
  2 رغيف

Schritte

1. 1

   في مقلاة متوسطة الحجم، يوضع الزيت على النار لسخن ثم يقلى البرجر لدقيقتين ونصف على كل وجه، بعدما يستوى يصفى جيداً.

   Benötigte Werkzeuge:

   Bratpfanne

   2 Min
2. 2

   يقلى البيض المخفوق مع التوابل في السمن حتى يستوي.

   5 Min
3. 3

   يقسم الخبز نصفين، يوضع الخس ثم البرجر والبيض، الطماطم، البصل والجبن وتقدم.

   2 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Gewürzepro 100g

Energie350 kcal

Proteine10 g

Gesamtfett5 g

Kohlenhydrate70 g

Ballaststoffe30 g

Gesamtzucker5 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags