سندوتش البرجر

Wael Al-HusseiniCocinero

Ingredientes

• ٢ قطعة برجر اللحم
  2 قطعة
• ١ بيض
  1 بيضة
• ١ طماطم، مقطعة شرائح
  1 حبة
• ١ بصلة، مقطعة شرائح
  1 حبة
• ١/٢ كوب جبنة بيضاء، مقطعة مكعبات
  0.5 كوب
• أوراق خس
  0
• ١/٢ كوب زيت نباتي للقلي
  0.5 كوب
• Especias
  0
• ٢ خبز
  2 رغيف

Pasos

1. 1

   في مقلاة متوسطة الحجم، يوضع الزيت على النار لسخن ثم يقلى البرجر لدقيقتين ونصف على كل وجه، بعدما يستوى يصفى جيداً.

   Herramientas necesarias:

   Sartén

   recipe.minutes
2. 2

   يقلى البيض المخفوق مع التوابل في السمن حتى يستوي.

   recipe.minutes
3. 3

   يقسم الخبز نصفين، يوضع الخس ثم البرجر والبيض، الطماطم، البصل والجبن وتقدم.

   recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Especiaspor 100g

Energía350 kcal

Proteínas10 g

Grasa total5 g

Carbohidratos70 g

Fibra dietética30 g

Azúcares totales5 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas