سندوتش البرجر

Wael Al-Husseinibucătar

Ingrediente

• ٢ قطعة برجر اللحم
  2 قطعة
• ١ بيض
  1 بيضة
• ١ طماطم، مقطعة شرائح
  1 حبة
• ١ بصلة، مقطعة شرائح
  1 حبة
• ١/٢ كوب جبنة بيضاء، مقطعة مكعبات
  0.5 كوب
• أوراق خس
  0
• ١/٢ كوب زيت نباتي للقلي
  0.5 كوب
• Condimente
  0
• ٢ خبز
  2 رغيف

Pași

1. 1

   في مقلاة متوسطة الحجم، يوضع الزيت على النار لسخن ثم يقلى البرجر لدقيقتين ونصف على كل وجه، بعدما يستوى يصفى جيداً.

   Ustensile necesare:

   Tigaie

   2 min
2. 2

   يقلى البيض المخفوق مع التوابل في السمن حتى يستوي.

   5 min
3. 3

   يقسم الخبز نصفين، يوضع الخس ثم البرجر والبيض، الطماطم، البصل والجبن وتقدم.

   2 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Condimenteper 100g

Energie350 kcal

Proteine10 g

Grăsimi totale5 g

Carbohidrați70 g

Fibre alimentare30 g

Zaharuri totale5 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice