سندوتش الجبن والزعتر

Tariq Al-ShammariΣεφ

Συστατικά

• خبز سندويش، أو صامولي أبيض
  1 رغيف
• جبن الكريم (كريم شيز)، من كرافت
  1 ملعقة كبيرة
• Θυμάρι
  1 ملعقة صغيرة

Βήματα

1. 1

   يقطع الخبز، يوضع بداخله الجبن ثم يسخن بالمكرويف، يرش الزعتر في داخل السندويش.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   ميكروويف

   1 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Θυμάριανά 100g

Ενέργεια276 kcal

Πρωτεΐνη9 g

Συνολικά λιπαρά7 g

Υδατάνθρακες60 g

Φυτικές ίνες40 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες