سندوتش الجبنة، الطماطم والخيار

فاطمة قانونیالطاهي
تمتع بتجربة طعام مميزة مع سندوتش الجبنة والطماطم والخيار، الذي يجمع بين النكهات الطازجة والمكونات البسيطة. هذا السندوتش ليس فقط لذيذاً، بل سهل التحضير، مما يجعله خياراً مثالياً لوجبة خفيفة أو فطور سريع. دع نفسك تنغمس في طعم الجبنة الذائبة مع الطماطم العصيرية والخيار المقرمش.
المذاقات:دسممالح
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطبخ
- دقيقة
الوقت الكلي
3 دقيقة
الوجبات
1
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٣ توست3 شرائح
- ٢ شرحة جبن، سعودي2 شرائح
- ٢ شرحة طماطم2 شرائح
- ٢ شرحة خيار، مقطع دوائر2 شرائح
الخطوات
- 1
ابدأ بوضع شريحة من الطماطم والخيار على قطعة من التوست، ثم أضف شريحة من الجبنة فوقها. بعد ذلك، قم بإغلاق السندوتش بقطعة توست أخرى. يمكنك تكرار هذه الخطوة حسب الرغبة، ثم قدمه واستمتع!
3 دقيقةالأدوات اللازمة:
سكين🍳طبق
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
8 g
10 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيمناسب لمرضى السكري
