Cheese Sandwich with Vegetables

Sami Al-ShammariShefi i kuzhinës

A delicious and easy-to-make sandwich with cheese and fresh vegetables.

Përbërësit

• Bread, Egyptian
  1 Loaf
• White cheese, slices
  100 grams
• Tomato, slices
  1 piece
• Cucumber, slices
  1 piece
• Trumzë
  0
• Vaj ulliri
  1 tablespoon

Hapat

1. 1

   Toast the loaf of bread on the stove.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   Toaster

   2 minuta
2. 2

   Place on the toasted bread the cheese, tomato, cucumber, a little thyme, and olive oil, then serve.

   1 minuta

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Trumzëpër 100g

Energjia276 kcal

Proteina9.1 g

Yndyra totale7.4 g

Karbohidrate60.7 g

Fibrat dietetike40 g

Sheqernat totale1 g

Vaj ulliripër 100g

Energjia884 kcal

Yndyra totale100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat