Sandwich au fromage avec des légumes

Omar Al-MansouriCuisinier

Ingrédients

• خبز، مصري
  1 رغيف
• جبنة بيضاء، شرائح
  100 غرام
• طماطم، شرائح
  1 حبة
• خيار، شرائح
  1 حبة
• Thym
  0
• Huile d'olive
  1 ملعقة كبيرة

Mesures

1. 1

   Faire griller le pain sur le feu.

   Matériel requis:

   🍳

   Grille-pain

   2 minutes
2. 2

   Mettre sur le pain grillé, le fromage, la tomate, le concombre, un peu de thym et de l'huile d'olive, puis servir.

   1 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Thympour 100g

Énergie276 kcal

Protéines9 g

Lipides totaux7 g

Glucides60 g

Fibres alimentaires40 g

Huile d'olivepour 100g

Énergie884 kcal

Lipides totaux100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques