Sandwich au chocolat avec banane

أسامة بنسلامةShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Bukë tosti
  2 tranches
• Nutella (chocolat à tartiner)
  2 cuillères à soupe
• Banane coupée en rondelles
  1 pièce
• Sauce Hershey
  1 cuillère à soupe

Hapat

1. 1

   Étalez une tranche de pain de mie avec le Nutella et disposez les rondelles de banane pour couvrir tout le chocolat.

   Pajisjet e duhura:

   Thikë

   Lëvore

   5 min
2. 2

   Ajoutez la deuxième tranche de pain de mie par-dessus et décorez avec la sauce Hershey selon votre goût.

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Bukë tostipër 100g

Energjia265 kcal

Proteina9 g

Yndyra totale3.2 g

Karbohidrate49 g

Fibrat dietetike2.7 g

Sheqernat totale5 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat