سندوتش كراب دايت بصلصة الكوكتيل والافوكادو

Mariam Al-Mansouriالطاهي

تمتّعوا بتجربة طعام فريدة مع سندوتش كراب دايت، حيث يجتمع السلطعون الطازج مع الأفوكادو الكريمي في مزيج مثالي من النكهات. تُضاف صلصة الكوكتيل المنعشة لتضفي لمسة خاصة، مما يجعل هذا السندوتش خيارًا صحيًا ولذيذًا في آن واحد. مثالي لتناول الغداء أو وجبة خفيفة مميزة!

المكونات

• ٣ خبز باغيت حجم وسط
  3 خبز
• ٣٠٠ غرام سلطعون مبشور، ما يعادل 12 اصبع سلطعون
  300 غرام
• ١/٢ أڤوكادو حجم صغير، مقطعة الى شرائح
  0.5 أڤوكادو
• ٤ أوراق خس، مقطعة بالطول الى شرائح رفيعة
  4 أوراق
• ١/٢ كوب فطر طازجة، مقطع الى شرائح رفيعة
  0.5 كوب
• ١/٤ ليمون اخضر حامض، مقشر و مقطع الى قطع صغيرة
  0.3 ليمون
• ٢ ملعقة كبيرة مايونيز لايت
  2 ملعقة كبيرة
• ١ ملعقة صغيره خردل (مسترد)
  1 ملعقة صغيرة
• ١ ملعقة كبيرة كتشاب
  1 ملعقة كبيرة
• ١/٢ ملعقة صغيره اوريغانو يابس
  0.5 ملعقة صغيرة

الخطوات

1. 1

   لتحضير الصلصة، قومي بخلط المايونيز مع الخردل والكاتشب والأوريغانو اليابس حتى تحصلي على مزيج ناعم، ثم اتركيه جانبًا.

   الأدوات اللازمة:

   وعاء خلط

   5 دقيقة
2. 2

   ادهني الجزء الداخلي من كل سندوتش بثلث كمية الصلصة، ثم وزعي فوقها ثلث كمية السلطعون، تليها ثلث كمية شرائح الأفوكادو.

   5 دقيقة
3. 3

   أضيفي ثلث كمية قطع الليمون الحامض، الفطر، والخس فوق الأفوكادو داخل كل سندوتش.

   5 دقيقة
4. 4

   أغلقي السندوتشات وقدميها على الفور للاستمتاع بأفضل نكهة!

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية