ساندويش الدجاج

Nawal El-MasriCuoco

Ingredienti

• صدر دجاج، مقطع
  1 صدر
• فص ثوم
  2 فص
• زنجبيل مبشور
  1 ملعقة صغيرة
• أوراق حبق او ريحان، مفروم
  2 ملعقة كبيرة
• أوراق نعناع، مفروم
  2 ملعقة كبيرة
• Succo di limone
  3 ملعقة صغيرة
• رغيف خبز، شعير
  1 رغيف
• شرحة طماطم
  3 شرحة
• ورقة خس
  1 ورقة
• مايونيز، كنور
  2 ملعقة كبيرة

Passi

1. 1

   يتبل الدجاج المقطع بالثوم، الزنجبيل، الريحان، النعناع وعصير الليمون لمدة ساعة او اكثر ثم يشوى في الفرن حتى يستوي.

   Utensili necessari:

   Ciotola per mescolare

   Forno

   60 min
2. 2

   تمرغ على رغيف الخبز مايونيز ثم يوضع الدجاج مع الخس والطماطم وتلف السندويش وتقدم ساخنة.

   5 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Succo di limoneper 100g

Energia22 kcal

Proteine0.1 g

Grassi totali0.1 g

Carbohydrate6.9 g

Zuccheri totali1.5 g

Fibre alimentari0.3 g

Acqua91 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag