وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
15 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
450 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٢٠٠ غرام دجاج، مكعبات200 غرام
- ٢ بندورة، مقطعة شرائح2 حبات
- ٨ شرحة جبن8 شرحات
- ١/٢ كوب خس، مفروم0.5 كوب
- ١/٤ كوب زيت نباتي للقلي0.3 كوب
- ٤ رغيف خبز، رقيق4 رغيف
- ملح وفلفل أسود حسب الذوق0
الخطوات
- 1
في مقلاة على النار، يقلى الدجاج بالزيت مع الملح، الفلفل والبهارات.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة🍳موقد - 2
تسخن أرغفة الخبز، يوضع فوقها الدجاج، شرائح البندورة، الجبن و الخس، تلف وتسخن مرة أخرى ثم تقدم.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
25 g
30 g
40 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلال