Նախապատրաստական ժամանակը
5 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
10 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
15 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
450 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- ٢٠٠ غرام دجاج، مكعبات200 غرام
- ٢ بندورة، مقطعة شرائح2 حبات
- ٨ شرحة جبن8 شرحات
- ١/٢ كوب خس، مفروم0.5 كوب
- ١/٤ كوب زيت نباتي للقلي0.3 كوب
- ٤ رغيف خبز، رقيق4 رغيف
- ملح وفلفل أسود حسب الذوق0
Քայլեր
- 1
في مقلاة على النار، يقلى الدجاج بالزيت مع الملح، الفلفل والبهارات.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ🍳موقد - 2
تسخن أرغفة الخبز، يوضع فوقها الدجاج، شرائح البندورة، الجبن و الخس، تلف وتسخن مرة أخرى ثم تقدم.
5 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
25 g
30 g
40 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
Հալալ