ShiTayibGiriş Yap
ساندوش الدجاج بالجبن

ساندوش الدجاج بالجبن

فاطمة العلويني
فاطمة العلوينيŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiTavukEtSandviçlerالإمارات العربية المتحدة / Middle-Eastern
Tatlar:UmamiYağlı
Hazırlama Süresi
5 dk
Pişirme Süresi
20 dk
Toplam Süre
25 dk
Porsiyon
10
Maliyet
Orta
Kalori
250 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • توست، كيس منزوع الأطراف
    1 كيس
  • صدر دجاج، مسلوقه ومفرومه
    4 صدور
  • DomatesDomates
    2 حبات
  • أوراق خس
    1 حزمة
  • بصل، مفرومة
    1 حبة
  • فلفل أخضر، بارد مقطع مكعبات صغيره
    0.3 حبة
  • زيتون، بدون نوى مقطعه شرايح
    10 حبة
  • مكعب مرق دجاج
    0.3 مكعب
  • جبن الكريم (كريم شيز)
    2 ملعقة كبيرة
  • ZeytinyağıZeytinyağı
    1 ملعقة كبيرة

Adımlar

  1. 1

    يسلق الدجاج ويفتت، يخلط بالجبن السائل.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    30 dk
  2. 2

    نضع زيت الزيتون في مقلاة، نضيف عليه البصل ونقليه ثم نضيف الفلفل الاخضر البارد، نضيف ربع مكعب ماجي، ثم نضيف الدجاج المخلوط بالجبن، نقلبه فقط 3 دقائق.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    3 dk
  3. 3

    نجهز شريحة توست، نضع عليها الدجاج والزيتون، ثم شريحة طماطم وخس، نضع الشرحة الثانية من التوست.

    5 dk
  4. 4

    نقص التوست على شكل مثلثات، نضع في كل مثلث عود اسنان ليثبت التوست وتقدم.

    Gerekli Aletler:
    BıçakBıçak
    2 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat12 g
Protein15 g
Carbohydrates20 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
DomatesDomates100g için
Enerji18 kcal
Protein0.88 g
Toplam Yağ0.2 g
Karbonhidrat3.89 g
Toplam Şeker2.63 g
Diyet Lifi1.2 g
الملح5 mg
ZeytinyağıZeytinyağı100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

Helal
#وجبات_سريعة#دجاج#ساندويشات