ShiTayibتسجيل الدخول
ساندوتش الدجاج بالمايونيز

ساندوتش الدجاج بالمايونيز

Amira Trabelsi
Amira Trabelsiالطاهي
الغداءالعشاءالدجاجاللحومالسندويشاتالإمارات العربية المتحدة / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
25 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
35 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
450 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٤ صدور دجاج منزوعة الجلدة
    4 صدور
  • ٤ خبز سندويش، مفتوح
    4 خبز
  • رأس خس مفروم
    1 رأس
  • ١ عصير ليمون حامض
    1 عصير
  • ٢ ملعقة كبيرة خردل
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ فص ثوم مهروس
    1 فص
  • ١/٤ كوب زيت زيتون
    0.3 كوب
  • ملحملح
    0
  • بهاربهار
    0
  • ١/٤ كوب بقدونس، مفروم
    0.3 كوب
  • ١/٢ كوب مايونيز
    0.5 كوب
  • ١/٢ عصير ليمون حامض
    0.5 عصير

الخطوات

  1. 1

    لتحضير التتبيلة، اخلطي عصير الليمون الحامض، الخردل، الثوم الملح و البهار في وعاء كبير. اضيفي الزيت تدريجياً اثناء المزج حتى يختلط بالكامل.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  2. 2

    ضعي قطع الدجاج في الوعاء نفسه ثم غطي الوعاء و ضعيه في الثلاجة لمدة لا تقّل عن الساعتين.

    120 دقيقة
  3. 3

    حمّي الفرن. اسكبي الدجاج مع تتبيلته في صينية للشوي وأدخليه الفرن. قلّبي الدجاج الى ان ينضج جيدا. اذا نشف الدجاج، أضيفي بعض الماء و عصير الليمون.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    🍳
    صينية للشوي
    10 دقيقة
  4. 4

    عندما ينضج الدجاج أخرجيه من الفرن، دعيه يبرد ثم قطعيه بالطول بشكل رفيع.

    5 دقيقة
  5. 5

    لتحضير الصلصة: امزجي البقدونس المفروم مع المايونيز و من ثم اضيفي عصير الليمون الحامض وامزجيهم.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  6. 6

    حمّصي السندويشات ثم ادهني داخلها بطبقة غنيّة من الصلصة. ضعي الخس المفروم على الصلصة يليها الدجاج و من ثم اغلقي السندويش.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    محماص
    5 دقيقة
  7. 7

    قدمي سندوتش الدجاج ساخناً.

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين30 g
Carbohydrates40 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
بهاربهارلكل 100غ
الطاقة100 kcal
البروتين5 g
إجمالي الدهون3 g
الكربوهيدرات20 g
الألياف الغذائية10 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#دجاج#مايونيز#ساندوتشات